träning
En malin på äventyr
Har kommit igång med träningen på riktigt nu efter min skada vilket känns jättebra och motivationen är högre än någonsin. Har kört rätt intensivt nu de fyra senaste dagarna:
- En fotbollsmatch
- 2 gympass på stepin 40-45min
- 3 löpningspass (40 min, 1 mil vardera) = 120min, 3 mil löpning.
Ikväll blir det filmmys med Amanda. Imorgon väntar jobb och sedan på kvällen lämnar jag sverige för nya äventyr!
Kommentarer
Trackback